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ASSESSORIA ESPORTIVA

VEG RUN BRASIL

A SUA ASSESSORIA ESPORTIVA

Na Assessoria de Corrida Veg Run Brasil você vai contar com treinadoras especialistas em corrida e fortalecimento muscular, para que assim você possa atingir os seus objetivos com qualidade e segurança.

 

Estamos te esperando para treinar com a gente!

CONHEÇA O NOSSO TIME
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SANDRA SANTOS

Treinadora de Corrida

Sandra Santos é formada em Educação Física e Pós Graduada em treinamento Desportivo. Se especializou em corrida de rua e treinamento funcional. Elabora periodização de corrida através de planilhas em nosso app exclusivo de treinos e ministra os treinos presencias. É vegana e acredita que o esporte traz saúde e bem estar para todos.

RENATA FRANÇA

Treinadora de Musculação

Renata França, graduada em Educação Física e Nutrição, campeã brasileira e paulista de supino, atua como personal trainer vegana e ativista. Elabora treinos de musculação personalizados voltados para corredores, visando não apenas a saúde física, mas também promovendo conscientização sobre o veganismo.

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LAYS MONTEIRO

Treinadora de Natação

Formada há 14 anos em Educação Física, é especialista em Treinamento Desportivo e Treinamento Funcional. Foi atleta de natação profissional entre os anos de 1999 à 2005. Ficou em 3º lugar no campeonato paulista jr de natação de 2005 na modalidade 50m peito. É atleta amadora de corrida de rua desde 2011.

TATIANA CONSOLI

Nutricionista

Tatiana Consoli é nutricionista mestre em ciências da Nutrição, Esporte e Metabolismo, especialista em vegetarianismo e alimentação plant-based. Especializada em interpretação de exames laboratoriais e pós graduada em nutrição materno infantil. Experiência com o vegetarianismo há mais de 10 anos e o esporte sempre esteve presente em sua vida.

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COMO FUNCIONA?

Turbine seus treinos com a Assessoria Veg Run Brasil!

Escolha o modelo que mais combina com você:

TREINO DE CORRIDA PRESENCIAL:

- Com horários pela manhã no parque Villa Lobos as 6h30 de 3ª e 5ª,  à noite no parque Ibirapuera as 19h15 de 2ª e 4ª e também pela manhã na USP as 6h30 aos sábados, você que que mora em São Paulo pode se inscrever na Assessoria de Corrida Veg Run Brasil e participar dos treinos presencias em equipe, com acompanhamento profissional, exercícios de técnica de corrida, mobilidade articular para corredores, alongamento e auto liberação miofascial pós treinos, ritmo de corrida, orientação sobre percursos, correção e orientação técnica, e muito mais.

TREINO DE CORRIDA, MUSCULAÇÃO OU NATAÇÃO INDIVIDUAL:

- Elaboração de planilha de treino de corrida, musculação ou natação mensal, baseada nos objetivos do aluno, assim como adaptação para o seu histórico de atividade física, possíveis lesões e restrições médicas, e nível de condicionamento físico atual;

- Acesso as planilhas através de app exclusivo de treinos;

- Exercícios com vídeos de execução técnica;

- Feedback dos treinos através do app de treinos e/ou WhatsApp;

- Integração do app de treinos com dispositivos com GPS (Garmin e Coros) ou app Strava para acompanhamento do seu desempenho.

ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL:

- Elaboração do plano alimentar considerando a rotina, história, necessidades e objetivos;
- Avaliação física quando necessária e desejada;
- Avaliação de exames laboratoriais;
- Prescrição de suplementos alimentares quando necessário;
- Suporte pós consulta e educação nutricional para que você tenha autonomia e capacidade de manter seus resultados.

*PARA TODOS: treinamos desde o iniciante até o atleta de alto nível, podendo ser eles veganos, vegetarianos ou simpatizante da causa animal

**Planilha de corrida online incluso nos treinos de corrida presencial 

Planos Assessoria Veg Run Brasil 2023

PLANILHA DE CORRIDA, MUSCULAÇÃO OU NATAÇÃO

Mensal 145,00 por mês

Trimestral 127,00 por mês

Semestral 110,00 por mês

 

PLANILHA DE CORRIDA + MUSCULAÇÃO OU NATAÇÃO

(DESCONTO DE 15%)

Mensal 246,00 por mês

Trimestral 216,00 por mês

Semestral 188,00 por mês

 

TREINO DE CORRIDA PRESENCIAL

(Incluso planilha de corrida)

3a e 5a | 6:30 as 8:15

Parque Vila Lobos

2a e 4a | 19:15 as 21:00

Parque Ibirapuera

Sábado | 6:30 as 8:30

USP - Cidade Universitária

Mensal 275,00 por mês

Trimestral 250,00 por mês

Semestral 220,00 por mês

CORRIDA PRESENCIAL + MUSCULAÇÃO OU NATAÇÃO

(DESCONTO DE 15%)​

Mensal 357,00 por mês

Trimestral 320,00 por mês

Semestral 280,00 por mês

CORRIDA PRESENCIAL 1X / SEMANA 
(DESCONTO DE 15%)

Mensal 234,00 por mês
Trimestral 212,00 por mês
Semestral 187,00 por mês

CORRIDA PRESENCIAL 1X + MUSCULAÇÃO OU NATAÇÃO

(DESCONTO DE 15%)​

Mensal 322,00 por mês

Trimestral 288,00 por mês

Semestral 254,00 por mês

Desconto no acompanhamento nutricional para alunos da assessoria

- Alunos plano mensal 5% de desconto= 380,00

- Alunos plano trimestral 10% de desconto= 360,00

- Alunos plano semestral direito a 3 consultas (2 presenciais com 20% de desconto cada consulta= 320,00 cada e 1 consulta online por 280,00)

Âncora 1

ENTRE PARA A NOSSA EQUIPE

Para assinar,  comece se cadastrando em no nosso app de treinos:

 



Na tela inicial, clique em 'Sou novo, quero me registrar' e preencha todos os campos, inclusive seu e-mail e senha, necessários para o acesso. Ao terminar, clique em 'Salvar e Enviar a Solicitação' e aguarde pela aprovação.
 
Após, baixe o aplicativo SisRUN Elite:
 
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iOS - 
 
Dúvidas de como se cadastrar no app? Acesse:

 

Contato, sugestões e dúvidas

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