ASSESSORIA ESPORTIVA
VEG RUN BRASIL
A SUA ASSESSORIA ESPORTIVA
Na Assessoria de Corrida Veg Run Brasil você vai contar com treinadoras especialistas em corrida e fortalecimento muscular, para que assim você possa atingir os seus objetivos com qualidade e segurança.
Estamos te esperando para treinar com a gente!
CONHEÇA O NOSSO TIME
SANDRA SANTOS
Treinadora de Corrida
Sandra Santos é formada em Educação Física e Pós Graduada em treinamento Desportivo. Se especializou em corrida de rua e treinamento funcional. Elabora periodização de corrida através de planilhas em nosso app exclusivo de treinos e ministra os treinos presencias. É vegana e acredita que o esporte traz saúde e bem estar para todos.
RENATA FRANÇA
Treinadora de Musculação
Renata França, graduada em Educação Física e Nutrição, campeã brasileira e paulista de supino, atua como personal trainer vegana e ativista. Elabora treinos de musculação personalizados voltados para corredores, visando não apenas a saúde física, mas também promovendo conscientização sobre o veganismo.
LAYS MONTEIRO
Treinadora de Natação
Formada há 14 anos em Educação Física, é especialista em Treinamento Desportivo e Treinamento Funcional. Foi atleta de natação profissional entre os anos de 1999 à 2005. Ficou em 3º lugar no campeonato paulista jr de natação de 2005 na modalidade 50m peito. É atleta amadora de corrida de rua desde 2011.
TATIANA CONSOLI
Nutricionista
Tatiana Consoli é nutricionista mestre em ciências da Nutrição, Esporte e Metabolismo, especialista em vegetarianismo e alimentação plant-based. Especializada em interpretação de exames laboratoriais e pós graduada em nutrição materno infantil. Experiência com o vegetarianismo há mais de 10 anos e o esporte sempre esteve presente em sua vida.
COMO FUNCIONA?
Turbine seus treinos com a Assessoria Veg Run Brasil!
Escolha o modelo que mais combina com você:
CORRIDA PRESENCIAL:
- Com horários pela manhã no parque Villa Lobos as 6h30 de 3ª e 5ª, à noite no parque Ibirapuera as 19h15 de 2ª e 4ª e também pela manhã na USP as 6h30 aos sábados, você que que mora em São Paulo pode entrar para a Assessoria de Corrida Veg Run Brasil e participar dos encontros presencias em equipe, com apoio do treinador, exercícios de técnica de corrida, mobilidade articular para corredores, alongamento e auto liberação miofascial pós treinos, ritmo de corrida, orientação sobre percursos, correção e orientação técnica, e muito mais.
TREINO DE CORRIDA, MUSCULAÇÃO OU NATAÇÃO INDIVIDUAL:
- Elaboração de planilha de treino de corrida, musculação ou natação mensal, baseada nos objetivos do aluno, assim como adaptação para o seu histórico de atividade física, possíveis lesões e restrições médicas, e nível de condicionamento físico atual;
- Acesso as planilhas através de app exclusivo de treinos;
- Exercícios com vídeos de execução técnica;
- Feedback dos treinos através do app de treinos e/ou WhatsApp;
- Integração do app de treinos com dispositivos com GPS (Garmin e Coros) ou app Strava para acompanhamento do seu desempenho.
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL:
- Elaboração do plano alimentar considerando a rotina, história, necessidades e objetivos;
- Avaliação física quando necessária e desejada;
- Avaliação de exames laboratoriais;
- Prescrição de suplementos alimentares quando necessário;
- Suporte pós consulta e educação nutricional para que você tenha autonomia e capacidade de manter seus resultados.
*PARA TODOS: treinamos desde o iniciante até o atleta de alto nível, podendo ser eles veganos, vegetarianos ou simpatizante da causa animal
**Planilha de corrida online incluso nos treinos de corrida presencial
Planos Assessoria Veg Run Brasil 2024
PLANILHA DE CORRIDA, MUSCULAÇÃO OU NATAÇÃO
Mensal 159,00 por mês
Trimestral 139,00 por mês
Semestral 121,00 por mês
PLANILHA DE CORRIDA + MUSCULAÇÃO OU NATAÇÃO
(DESCONTO DE 15%)
Mensal 270,00 por mês
Trimestral 238,00 por mês
Semestral 206,00 por mês
PLANILHA DE CORRIDA + MUSCULAÇÃO + NATAÇÃO
(DESCONTO DE 15%)
Mensal 409,00 por mês
Trimestral 356,00 por mês
Semestral 310,00 por mês
CORRIDA PRESENCIAL
(Incluso planilha de corrida)
3a e 5a | 6:30 as 8:15
Parque Vila Lobos
2a e 4a | 19:15 as 21:00
Parque Ibirapuera
Sábado | 6:30 as 8:30
USP - Cidade Universitária
Mensal 302,00 por mês
Trimestral 275,00 por mês
Semestral 242,00 por mês
CORRIDA PRESENCIAL 1X / SEMANA
(DESCONTO DE 15%)
Mensal 257,00 por mês
Trimestral 233,00 por mês
Semestral 205,00 por mês
CORRIDA PRESENCIAL + MUSCULAÇÃO OU NATAÇÃO
(DESCONTO DE 15%)
Mensal 392,00 por mês
Trimestral 352,00 por mês
Semestral 308,00 por mês
CORRIDA PRESENCIAL 1X + MUSCULAÇÃO OU NATAÇÃO
(DESCONTO DE 15%)
Mensal 354,00 por mês
Trimestral 316,00 por mês
Semestral 279,00 por mês
Desconto no acompanhamento nutricional para alunos da assessoria
Acompanhamento presencial
- Mensal R$400
- Trimestral R$769
- Semestral R$1312
Acompanhamento on-line
- Mensal R$280
- Trimestral R$540
- Semestral R$920
*A partir do trimestral pode fazer no cartão, podendo dividir em 6x o trimestral e em 12x o semestral
ENTRE PARA A NOSSA EQUIPE
Para assinar, comece se cadastrando em no nosso app de treinos:
Na tela inicial, clique em 'Sou novo, quero me registrar' e preencha todos os campos, inclusive seu e-mail e senha, necessários para o acesso. Ao terminar, clique em 'Salvar e Enviar a Solicitação' e aguarde pela aprovação.
Após, baixe o aplicativo SisRUN Elite:
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