VEG RUN BRASIL
A SUA ASSESSORIA ESPORTIVA
Na Assessoria de Corrida Veg Run Brasil você vai contar com treinadoras especialistas em corrida, natação, ciclismo e fortalecimento muscular, para que assim você possa atingir os seus objetivos com qualidade e segurança.
PARA TODOS:
Não precisa ser vegano ou vegetariano, se você ama os animais será muito bem vindo
Treinamos desde o iniciante até o atleta de alto nível
Estamos te esperando para treinar com a gente!
COMO FUNCIONA?
Escolha o que mais combina com você:
CORRIDA PRESENCIAL:
Você que mora em São Paulo pode entrar para a Assessoria de Corrida Veg Run e participar dos encontros presencias, com apoio do treinador, exercícios de técnica de corrida, mobilidade articular, alongamento, liberação miofascial pós treino, ritmo de corrida, orientação sobre percursos, correção e muito mais.
*Locais de Treino: Parque Ibirapuera, Parque Villa Lobos e USP
TREINO ONLINE DE CORRIDA, MUSCULAÇÃO, CICLISMO OU NATAÇÃO:
- Elaboração de planilha de treino de mensal, baseada nos objetivos do aluno, assim como adaptação para o seu histórico de atividade física, possíveis lesões, restrições médicas e nível de condicionamento físico atual;
- Acesso as planilhas através de app exclusivo de treinos Sisrun Elite;
- Exercícios com vídeos de execução técnica;
- Feedback dos treinos através do app de treinos e/ou WhatsApp;
- Integração do app de treinos com dispositivos com GPS ou app Strava para acompanhamento do seu desempenho.
TRIATHLON:
- O Triathlon é uma modalidade esportiva que combina três provas realizadas em sequência: natação, ciclismo e corrida
- A competição exige resistência e treinamento físico e mental para completar as três modalidades sem interrupção;
- Oferecemos planejamento através de planilhas mensais combinado as 3 modalidades de acordo com o seu objetivo ou prova alvo através do app Training Peaks
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL:
- Elaboração do plano alimentar considerando a rotina, história, necessidades e objetivos;
- Avaliação física quando necessária e desejada;
- Avaliação de exames laboratoriais;
- Prescrição de suplementos alimentares quando necessário;
- Suporte pós consulta e educação nutricional para que você tenha autonomia e capacidade de manter seus resultados.
- Trabalhamos em parceria com a Nutri Tatiana Consoli
- Para saber sobre o desconto para alunos da assessoria, nos envie mensagem para mais informações
TREINE COM A NOSSA ASSESSORIA ESPORTIVA
Comece se cadastrando em no nosso app de treinos:
Na tela inicial, clique em 'Sou novo, quero me registrar' e preencha todos os campos, inclusive seu e-mail e senha, necessários para o acesso. Ao terminar, clique em 'Salvar e Enviar a Solicitação' e aguarde pela aprovação.
Após, baixe o aplicativo SisRUN Elite:
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iOS -
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